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Cerca de 200 usuarios activos participan en el Programa Vida Sana que se desarrolla en el CESFAM Pedro Pulgar y que tiene como objetivo controlar la mal nutrici\u00f3n por exceso, mejorar perfil metab\u00f3lico y la condici\u00f3n f\u00edsica, en poblaci\u00f3n con factores de riesgo de desarrollar diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n
Esta iniciativa de salud, se realiza los lunes de 9 a 12 horas y de 14:30 a 18 horas, mientras que de martes a viernes de 8 a 11 horas y de 14:30 a 18 horas.<\/p>\n
A\u00fan hay cupos para ser parte de este programa, qui\u00e9n quiera unirse debe padecer alg\u00fan tipo de sobrepeso y no padecer alguna enfermedad patol\u00f3gica como diabetes, hipertensi\u00f3n, y problemas renales.<\/p>\n
Sebasti\u00e1n Castro, profesor de Educaci\u00f3n f\u00edsica y uno de los profesionales que all\u00ed apoya, explic\u00f3 que otro de los objetivos es evitar el sedentarismo en los hospicianos.<\/p>\n
\u201cCon el Programa Vida Sana le damos la oportunidad a la poblaci\u00f3n para mejorar su calidad de vida y como dec\u00eda Hip\u00f3crates, curarse es cuesti\u00f3n de tiempo, pero a veces tambi\u00e9n de tener la oportunidad\u201d, dijo el profesional, Sebasti\u00e1n Castro.<\/p>\n
Cabe destacar que se llama sedentarismo a la falta de actividad f\u00edsica regular, con menos de 30 minutos diarios de ejercicio y menos de 3 d\u00edas a la semana. El sedentarismo es la causa de inactividad f\u00edsica del cuerpo, que produce un aparato cardiovascular cada vez m\u00e1s ineficaz. Adem\u00e1s, ocasiona la p\u00e9rdida de masa \u00f3sea y muscular y el aumento de masa grasa, lo que disminuye las posibilidades de trabajo f\u00edsico y reduce la generaci\u00f3n de endorfinas, con lo que aparece el dolor.<\/p>\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la inactividad f\u00edsica es uno de los principales factores de riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, c\u00e1ncer y diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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